Detoxificarea
Din pacate, dupa cateva decenii de viata, majoritatea oamenilor devin niste depozite pe doua picioare de TOXINE. Invata si APLICA metodele zilnice de detoxifiere. Sanatatea ta se va imbunatati, aspectul corporal se va imbunatati, zambetul tineresca va apare din nou. Treci la actiune de azi. Primul pas: scapa definitiv de constipatie! Vezi detalii si film cu exercitiile de 3 minute contra constipatiei.
De-a lungul anilor, dar chiar si copiii, noi ajungem sa acumulam multe toxine cum ar fi depozite de calciu, metale grele, tot felul de compusi chimici care s-au localizat in tesuturi si organe. Toate aceste toxine le-am preluat din mancare, apa, bauturi, aer, mediul inconjurator dar si din cauza stresului care poate cauza productia ridicata de hormoni ai stresului si de aici pornind un intreg cataclism hormonal si functional al corpului.
Constipatia
Avem multe bagaje acumulate de-a lungul vietii, bagaje emotionale pe care le ducem chiar si fizic prin constipatie, tesut adipos si diverse boli. Cine nu sufera de constipatie cronica sau acuta, poate nu are nevoie de acest articol dar sunt putini oameni in zilele noastre care nu sufera de constipatie. Citeste articolul, vezi si video demonstrativ si da informatia mai departe celor care crezi ca au nevoie de ea.
Statisticile cu privire la procentajul populatiei care sufera de constipatie variaza foarte mult de la un studiu la altul. Unele studii spun ca ar fi 2% altele spun ca ar fi 30% iar in ceea ce priveste copii, studiile arata ca sunt si ei afectati de constipatie cam in proportie de 10%.
Eu am fost un copil care a suferit de constipatie cronica, apoi ca adolescent si adult la fel, si apelam in general la tot felul de laxative si pastile ca doar, doar ma voi simti mai bine.
Unul din mentorii mei, David Wolfe spune asa: “cea mai mare problema a planetei nu este incalzirea globala, nu este criza financiara, nu sunt razboaiele. Cea mai mare problema a lumii este constipatia”. Si pe buna dreptate.
Cercetari medicale arata existenta unei retele nervoase foarte bine dezvoltata intre colon si creier iar comunicarea dintre cele doua se face instantaneu cu ajutorul acestei retele. Este din ce in ce mai clar ca atunci cand colonul nu este “fericit”, nici creierul, implicit mintea nu este “fericita”.
Spuneam ca statisticile arata anumite procentaje, dar in opinia mea si dupa experienta proprie, daca stai de vorba cu un grup de oameni, 80 sau 90% dintre persoanele din acel grup, sufera de constipatie cronica sau acuta dar mai ales cronica. Este ingrijorator faptul ca este foarte plauzibil ca 80 sau 90% din populatia romaniei, ca si cea a planetei, sa sufere de o forma mai grava sau mai putin grava de constipatie. Imagineaza-ti deci ca 80 sau 90% din populatia globala este mai putin “fericita” si cred ca esti de acord ca aceasta planeta, sigur, ar avea nevoie de mai multa fericire. Fericirea se citeste pe fata, iar un om constipat chiar nu poate imparti fericire in jur daca nu o are in el in primul rand. In cursurile despre hrana vie si sanatate pe care le tin in Bucuresti si in tara, folosesc formula: “daca e bine la burtica, e bine si la bibilica (bibilica aici in sensul de cap/ creier/ minte)”.
Sunt multi factori care pot cauza constipatia cronica, insa eu as limita aceste cauze doar la 3 dupa cum urmeaza:
- Hrana de proasta calitate, superprocesata si saraca in fibre
- Consum insuficient de apa
- Sedentarismul / lipsa exercitiului fizic
Louise Hay, minunata autoarea a multor carti pe tema vindecarii holistice: minte / emotii / corp si a vindecarii cu ajutorul iubirii de sine, a descoperit ca fiecare afectiune fizica este cauzata de un anumit tip de gandire defectuasa pe care o avem despre noi insine, iar pentru cauza constipatiei ea listeaza urmatoarea gandire defectuoasa: “Constipatia rezulta din refuzul de a elibera conceptele si ideile invechite si continuarea trairii in trecut in locul trairii in prezent. Constipatia uneori poate insemna si zgarcenie”. Acesta doamna ne da si solutia pentru inlocuirea acestui tip de gandire cu altul care ne va ajuta asa incat este bine ca gandirea defectuasa sa fie inlocuita cu urmatoarele ganduri:“Odata ce eliberez trecutul din mine, noul si vitalitatea ii ia locul. Dau voie vietii sa curga prin mine.” Incearca acest exercitiu mental. Vezi ce te tine pe tine pe loc. Cum te raportezi la viata ta si la trecutul tau? Traiesti in regrete si in trecut sau esti entuziasmat de prezentul in care te afli in orice clipa?
Sau tratamentul ideal in acest caz odata cu exercitiile din video: Eliberarile lui Dumitru Ioan Branc pe care le gasesti in ultimele
doua carti ale sale ca si pe acest site: http://www.branc.ro/eliberarile/
Constipatia este in mod direct declansata de cei trei factori in parte sau combinati iar la un nivel mai profund, este declansata de acel tip de gandire pe care l-am mentionat mai sus. Cunosc cazul unui tanar care la cei 20 de ani ai lui, incepuse sa se hraneasca numai cu fast food pentru ca-i placea gustul dar si din comoditate. Fiind sofer de curse lungi, ii era mai la indemana sa-si comande mancare de pe drum. Dupa doi ani de astfel de regim, acest tanar acuza dureri cumplite in zona abdominala iar constipatia, invatase de mult s-o ignore. Mergand la medic, i s-a spus ca are cancer la colon si ca este nevoie sa fie operat de urgenta. Operatia a avut loc, iar acum, acest tanar mai are doar o treime din colon si macar daca problema s-ar fi oprit aici. Din pacate medicii au constatat dupa operatie, ca de fapt nu colonul reprezenta starea de urgenta, intrucat acesta, desi avea niste leziuni destul de grave, s-ar fi vindecat cu tratamentul potrivit fara sa fi avut nevoie de operatia respectiva, ci au descoperit ca acest tanar avea leucemie. L-au pus pe citostatice, si acum, dupa a patra serie de citostatice, el incepe sa se simta mai bine, dar nicidecum precum un tanar de 22 de ani. Nu voi trage nicio concluzie aici pentru ca nu acesta era scopul articolului, insa te invit sa tragic singur concluziile.
Scopul acestui articol este insa de a te invata cum sa scapi de constipatie si sa eviti complet problemele de intoxicatie grava pe care constipatia le genereaza in corp. Pe langa sfaturile cu privire la alimentatia bogata in fibre si fara aditivi, consevanti, ierbicide, pesticide etc., consumul adegvat de apa (cam 2 l pe zi) si miscarea (30 minute pe zi), invata acest set de exercitii de dimineata pe care le poti face in 3 minute in primele 15 minute de la trezire.
Laxativele nu le recomand deloc intrucat vor crea dependenta si vor lenevi organele raspunzatoare de eliminarea eficienta a materiilor reziduale. Aceste exercitii se fac in fiecare dimineata, in primele 15 minute dupa ce te-ai trezit .
Constipatia - scapa de ea pe viata
Acest set de 3 exercitii se face in fiecare dimineata in primele 15 minute de la trezire, dupa care se beau 3 pahare cu apa.
+ vezi clipul
Calcifierea
Calciul poate fi de doua feluri: neasimilabil de catre corp (nociv) si cel asimilabil si sanatos (bun). Din cercetarile lui Douglas Mulhall care a scris cartea “Bomba Calciu” reiese ca majoritatea suplimentelor, laptelui, cerealelor si altor alimente imbogatite cu calciu, au forma nociva de calciu, care ajunge sa se depoziteze in organe sub forma de calculi sau in tesuturi si incheieturi pe care le durifica si le rigidizeaza. Din pacate si calciul ridicat din apa este foarte nociv. Daca ai apa cu continut ridicat de calciu, incearca sa schimbi sursa de apa sa sa scoti calciul din apa cu un filtru de osmoza inversa. Calciul bun provine numai din plante fragede si ceaiuri medicinale: ceai de urzica si de coada calului, pudra de roscoave si altele. Calciul nociv este responsabil pentru aparitia majoritatii bolilor degenereative si de batranete. Citeste mai mult despre acest lucru in carte. Fa testul apei sa vezi daca ai prea mult calciu in apa ta de baut. Indeparteaza calciul nociv depozitat in corpul tau cu ajutorul limonadei de dimineata din categoria Detoxificare.
Limonada detoxifianta de dimineata
Reteta
- 1 litru și jumătate de apă pură (de izvor sau apă fără claciu, flor și fără prea mult clor)
- un vârf de cuțit de sare de mare sau Hymalaia
- lămâie (îndepărtează coaja galbenă, dar păstrează pulpa albă)
- 1 sau 2 linguri de miere naturală, bio
- MSM – praful din 5 capsule
- zeolit lichid – 15 picaturi
- acid fulvic
- 1000 mg de pudra de noni sau suc de noni – 5 linguri
Daca ai doar apa, miere si lamaie, este bine sa incepi si asa. Poti adauga treptat si celelalte ingrediente, odata ce le achizitionezi.
Da totul prin blender si bea de cand te trezesti si pana la micul dejun.
Aceasta limonada te spala si te curata pe dinauntru de toate toxinele acumulate de-a lungul vietii si te face mult mai flexibil. Bea limonada in fiecare zi, timp de 3 luni.
Sucul verde de seara – detoxifiant si hranitor
Pentru o portie:
- Telina apia – 2 tulipini (nu bulbul ci tulpina de la telina)
- Castraveti – 4 buc.
- Ghimbir – o bucata de 3 cm
- O mana de frunze de spanac sau păpădie sau alte frunze (frunze de sfeclă)
- 6 - 10 pastai verzi / galbene (nu uscate)– in special pentru supraponderali si diabetici
- zeama de la jumatate de lamâie
- optional - o bucata mica: varza alba / rosie, sfeclă, tulpină de broccoli, un mar
Totul spalat foarte bine sub jet de apa se da prin storcatorul de fructe/legume si se consuma imediat. Se poate face mai mult suc care poate fi pastrat o zi la frigider in sticla de sticla nu de plastic. Dac vrei, poti adauga si nise capsule de spirulina si/sau clorela in acest suc.
Efectele sucului verde
- Alcalinizant
- Energizant şi revitalizant
- Detoxifică organismul
- Fortifică sistemul imunitar
- Previne apariţia celulelor canceroase
- Ameliorează efectele adverse apărute în urma chemo- şi radioterapiei
- Sustine circulatia sanguina
- Stimulează metabolismul, deci si pierderea in greutate daca este cazul
- Accelerează procesul de regenerare în urma bolilor
- Scade nivelul de colesterol din sânge
- Împiedică apariţia candidei şi a altor ciuperci
- Sporeşte capacitatea organismului de a prelua oxigenul necesar
